La musculation est une activité physique qui peut être réalisée par tous et dans n’importe quel lieu. Les avantages sont bien plus nombreux que les inconvénients à condition de suivre quelques conseils tels que suivre un programme d’entraînement, bien se reposer ou encore ne pas utiliser de produits illicites.

La salle est entièrement équipé en machine MATRIX et possède 2 parcs de musculation : un parc guidé et un parc non guidé.

Le plus de cette salle étant équipé d’un parc guidé ainsi que d’un parc non guidé permet d’exécuté un multitude d’exercice sans être dérangé si il y a un petit peu de monde lors de votre séance.
N’hésitez pas à venir tester ces 2 parcs lors d’une séance d’essai !

Qu’est-ce qu’un parc non guidé ?

Le parc non guidé est constitué de poids libres puisque tout les bancs, barres, haltères peuvent être utilisés de différentes manières sur des variantes proposés pour un exercice. Il faut tout de même veiller à connaître les bons mouvements pour éviter les blessures ainsi que connaitre sa propre charge que l’on peut utiliser !

Qu’est-ce qu’un parc guidé ?

Le parc est constitué de machines dites « guidés » puisque qu’elle permettent un contrôle d’un mouvement précis afin de pouvoir l’exécuter en toute sécurité !

Ces dernières sont totalement réglables pour obtenir la meilleur position pour exécuter votre exercice !